Во время беременности потребность в определенных витаминах возрастает, что связано с ростом и развитием плода, а также изменениями в организме женщины.
Основные витамины, которые рекомендовано принимать беременным, включают:
- Фолиевая кислота: Рекомендуется начинать прием еще до зачатия и продолжать в первом триместре беременности. Фолиевая кислота способствует профилактике пороков развития плода (дефектов нервной трубки). Дефицит фолатов может привести к многочисленными врождёнными пороками развития и осложнениями беременности. Рекомендованная доза фолиевой кислоты для взрослых женщин без отягощённого анамнеза составляет 400 мкг/сут. , в группе среднего риска 1000 мкг/сут и 4000-5000 мкг/сут высокого риска.
- Витамин D: Важен для формирования костной системы плода и поддержания уровня кальция в организме матери. Условно здоровым женщинам рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут.
- Железо: Для профилактики анемии и обеспечения нормального уровня гемоглобина. Без оценки уровня обмена железа необходимо -30-60 мг препарата железа в течении 3 мес до зачатия.
- Кальций: Необходим для формирования костей и зубов у плода, а также для поддержания здоровья костной системы матери.
Учитывая, что вся территория РФ отнесена к зоне йододефицита, оправдано дополнительное восполнение йода. В течение 3 мес до зачатия рекомендовано назначать препараты йода (женщинам –в дозе 200 мкг/сут, мужчинам – 100 мкг/сут).
Все препараты во время беременности назначаются врачом согласно действующих клинических рекомендаций.
Russian
English
French
German
Spanish