Всемирный День Сердца

 

Ежегодно 29 сентября в мире отмечается Всемирный День сердца (World Heart Day), с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний. В 2020 году он пройдет под девизом«Используй сердце с пользой».

В России этот день и следующая за ним неделя называется Российской национальной неделей здорового сердца.

Сердце здорового человека делает около 100 тысяч ударов в сутки. У одних оно бьется чуть чаще, у других – чуть реже, это зависит от тренированности. Сердцу приходится прокачивать кровь в среднем на 90-100 тысяч километров – именно столько составляет длина кровеносных сосудов и капилляров в организме взрослого человека. Поэтому сбой в работе сердца может обернуться тем, что кровь может не дойти до органов и тканей.

Чем старше становится человек, тем выше риск того, что сердце и сосуды начнут работать неправильно. Неблагоприятная экологическая обстановка, фаст-фуд и нерациональное питание, отсутствие физической активности и вредные привычки — все это приводит к нарушениям работы сердца и к тому, что в сосудах скапливается так называемый «плохой» холестерин («хороший» нужен для того, чтобы облегчать работу сердца и сосудов).

Болезни сердца и сосудов являются самой распространенной причиной смертности в мире и в России. Именно поэтому в рамках национального проекта «Здравоохранения» борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями, профилактика инфаркта и инсультов, создание дополнительных учреждений в системе первичной медико-санитарной помощи и обеспечение людей бесплатными лекарствами входит в отдельный федеральный проект. Как отмечал ранее министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, именно в сокращении сосудистой смертности находится самый большой ресурс по увеличению продолжительности жизни россиян.

Портал «Будущее России. Национальные проекты», оператором которого является ТАСС, в преддверии Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, подготовил инфографику с простыми правилами того, что нужно сделать, чтобы сохранить сердце здоровым как можно дольше.

В рамках акции «Спасибо, сердце!» на портале Takzdodovo.ru, посвященном здоровому образу жизни, появился специальный раздел с информацией о факторах риска развития гипертонии, типичных симптомах, профилактике и контроле заболевания. Кроме того, в социальных сетях будут запущены специальные открытки о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а пользователи Viber смогут воспользоваться тематическими стикерами.

ЗОЖ и здоровое сердце (2)